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在Web应用中，HTTP请求是无状态的。即：用户第一次发起请求，与服务器建立连接并登录成功后，为了避免每次打开一个页面都需要登录一下，就出现了cookie，Session。
Cookie
Cookie是客户端保存用户信息的一种机制，用来记录用户的一些信息，也是实现Session的一种方式。Cookie存储的数据量有限，且都是保存在客户端浏览器中。不同的浏览器有不同的存储大小，但一般不超过4KB。因此使用Cookie实际上只能存储一小段的文本信息。
例如：登录网站，今输入用户名密码登录了，第二天再打开很多情况下就直接打开了。这个时候用到的一个机制就是Cookie。
Session
Session是另一种记录客户状态的机制，它是在服务端保存的一个数据结构（主要存储的的SessionID和Session内容，同时也包含了很多自定义的内容如：用户基础信息、权限信息、用户机构信息、固定变量等），这个数据可以保存在集群、数据库、文件中，用于跟踪用户的状态。
客户端浏览器访问服务器的时候，服务器把客户端信息以某种形式记录在服务器上。这就是Session。客户端浏览器再次访问时只需要从该Session中查找该客户的状态就可以了。
用户第一次登录后，浏览器会将用户信息发送给服务器，服务器会为该用户创建一个SessionId，并在响应内容（Cookie）中将该SessionId一并返回给浏览器，浏览器将这些数据保存在本地。当用户再次发送请求时，浏览器会自动的把上次请求存储的Cookie数据自动的携带给服务器。
服务器接收到请求信息后，会通过浏览器请求的数据中的SessionId判断当前是哪个用户，然后根据SessionId在Session库中获取用户的Session数据返回给浏览器。
例如：购物车，添加了商品之后客户端处可以知道添加了哪些商品，而服务器端如何判别呢，所以也需要存储一些信息就用到了Session。
如果说Cookie机制是通过检查客户身上的“通行证”来确定客户身份的话，那么Session机制就是通过检查服务器上的“客户明细表”来确认客户身份。Session相当于程序在服务器上建立的一份客户档案，客户来访的时候只需要查询客户档案表就可以了。推荐阅读：分布式Session共享解决方案。
Session生成后，只要用户继续访问，服务器就会更新Session的最后访问时间，并维护该Session。为防止内存溢出，服务器会把长时间内没有活跃的Session从内存删除。这个时间就是Session的超时时间。如果超过了超时时间没访问过服务器，Session就自动失效了。
Token
HTTP请求都是以无状态的形式对接。即HTTP服务器不知道本次请求和上一次请求是否有关联。所以就有了Session的引入，即服务端和客户端都保存一段文本，客户端每次发起请求都带着，这样服务器就知道客户端是否发起过请求。
这样，就导致客户端频繁向服务端发出请求数据，服务端频繁的去数据库查询用户名和密码并进行对比，判断用户名和密码正确与否。而Session的存储是需要空间的，频繁的查询数据库给服务器造成很大的压力,在这种情况下，Token应用而生。
Token是服务端生成的一串字符串，以作客户端进行请求的一个令牌。当客户端第一次访问服务端，服务端会根据传过来的唯一标识userId，运用一些算法，并加上密钥，生成一个Token，然后通过BASE64编码一下之后将这个Token返回给客户端，客户端将Token保存起来（可以通过数据库或文件形式保存本地）。下次请求时，客户端只需要带上Token，服务器收到请求后，会用相同的算法和密钥去验证Token。推荐方案：JWT 服务端信息传输安全解决方案。
最简单的Token组成:uid(用户唯一的身份标识)、time(当前时间的时间戳)、sign(签名，由Token的前几位+盐以哈希算法压缩成一定长的十六进制字符串，可以防止恶意第三方拼接Token请求服务器)。更多请在Java技术栈微信公众号后台回复关键字：Java。
使用基于 Token 的身份验证方法，在服务端不需要存储用户的登录记录。大概的流程是这样的：客户端使用用户名跟密码请求登录,服务端收到请求，去验证用户名与密码验证成功后，服务端会签发一个 Token，再把这个 Token 发送给客户端客户端收到 Token 以后可以把它存储起来，比如放在 Cookie 里或者数据库里客户端每次向服务端请求资源的时候需要带着服务端签发的 Token服务端收到请求，然后去验证客户端请求里面带着的 Token，如果验证成功，就向客户端返回请求的数据
APP登录的时候发送加密的用户名和密码到服务器，服务器验证用户名和密码，如果成功，以某种方式比如随机生成32位的字符串作为Token，存储到服务器中，并返回Token到APP，以后APP请求时，凡是需要验证的地方都要带上该Token，然后服务器端验证Token，成功返回所需要的结果，失败返回错误信息，让他重新登录。
对于同一个APP同一个手机当前只有一个Token；手机APP会存储一个当前有效的Token。其中服务器上Token设置一个有效期，每次APP请求的时候都验证Token和有效期。
下面这个例子，可以很好的理解：
『给我来份煎饼（token我是你对面摊卖烤冷面的，scope赊账）』『好』『鸡蛋（token我是你对面摊卖烤冷面的，scope赊账）』『好』『再加个鸡蛋（token我是你对面摊卖烤冷面的，scope赊账）』『好』最终得到一份普通煎饼，外加两个鸡蛋……如果服务器重启或者因为其他理由，服务器端已保存token丢失。那么用户需 要重新登录和认证。『给我来份煎饼（token我是你对面摊卖烤冷面的）』『那个……我没见过你』
[这个贴子最后由 fangwei 在 2019-12-20 13:31:55 重新编辑]
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Java技术网站 → 『 Java开发技术 』 → 『 Java Web开发技术专题 』 → Java Web 开发必须掌握的三个技术：Token、Cookie、Session
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